יוגה, מדיטציה, נשימות, צלילים, פילוסופיה ומדעי המוח
ריטריט יוגה עם עדו במושב עופר
מוזמנים להצטרף לריטריט עם עדו לוי
זמן איכות לעצמכם ולגוף-נשימה-תודעה
התרחקו משגרת היומיום והקדישו זמן לעצמכם, לאימון עמוק, ולהתחדשות פנימית. בכל ריטריט עדו לוי, בעל עשרות שנים של אימון יוגה, מלמד, מדגים, וחולק מהידע העצום שצבר – שילוב ייחודי של אימון משולב בפילוסופיה יוגית ומחקר מדעי עכשווי
הריטריט הוא הזדמנות לעצור את מרוץ החיים, להעמיק באימון גוף-נשימה-תודעה, ולחוות חיבור אמיתי לטבע ולמרחבים הפנימיים של הגוף-תודעה. זהו זמן להעמקה, לשאלות, ולתשובות. יחד, נגלה טכניקות חדשות ביוגה שאפשר לקחת איתנו לחיי היום-יום
מה כולל הריטריט
תרגול יומי של מדיטציה, נשימות, ותנוחות יוגה
היכרות עם אימון שירת הצלילים לפי רבי אברהם אבולעפיה
לימוד פילוסופיית היוגה דרך טקסטים עתיקים
חקירת הפילוסופיה של היוגה והבנת עצמנו דרך מחקרי מדעי המוח העדכניים
מפגש אישי עם עדו, במטרה לאבחן והתאים את האימון לשגרת חייכם
על המקום: הריטריט מתקיים בחאן טשרניחובסקי במושב עופר, מקום קסום שנבנה במיוחד למטרת ריטריטים. מגוון אפשרויות שינה, ארוחות צמחוניות טעימות, וטבע עוצר נשימה שיעטוף אותנו לאורך כל השהות
:תאריכי הריטריטים הקרובים
ארבעה ימים בנובמבר 8-11
ארבעה ימים בדצמבר 6-9
חמישה ימים במרץ 9-13
ארבעה ימים באפריל 4-7
ארבעה ימים במאי 2-5
ארבעה ימים ביוני 13-16
“הכל כאן ואם איני כאן
מי כאן”
הלל הזקן